本人25岁，脱发已异常严重。目前现状如下：
额角处毛囊已消失，头顶毛囊萎缩，部分多根变单根，但毛囊间距尚在
使用米诺接近一个月，每日洗澡脱发以细软头发为主，数量未记，但相比未用药之前，没有改善。
求医问诊，询问前人治疗经验后，考虑到消失的毛囊已无法逆转，萎缩的毛囊尚可拯救，制定25年如下治疗计划
1、长期使用米诺，早晚各一次，暂不使用非那等内服药物
2、使用美丝沛中胚层疗法，半个月执行一次
3、睡眠方面，每晚22：00左右睡觉，绝不超过23：00，特殊情况加班除外
4、饮食方面，遵循身体营养需求，停止重油重盐，聚餐等不得已场合尽量少吃
5、sy方面，一个月一次是真忍不住，先尝试一周一次吧
6、运动方面，周末无氧运动（头发丢了，身材不能也丢了），胸肩背为主，少练腿，周中下班后有空有氧，促进血液循环
半年以后（2025.7.1），如果药物治疗效果良好，则在下半年，接近冬季，少出汗的时候，种植额角头发，补全发际线。如果头顶效果一般，则开始尝试服用非那等药物，或者彻底放弃，选择假发，到时候再做决定。
立此贴记录治疗过程，约束自己的日常不良习惯，每周一次照片记录头发情况，2025.2.5日起更新。
希望25年是我做好形象管理的一年。