有春节没闭馆？

拍的太晃眼了，眼花了。
感觉小腿还可以啊，没有弯太多。
换气幅度可以再小点
胖婶儿表示羡慕妹子的身材。

其实感觉还不错。

练双侧换气

这动作可以了。。一般人比不了啦。
实在有兴趣。要适当练练手臂和腿部力量了。力量不足。动作有点软了。。高肘更需要手臂力量的。并不是动作出来就有了。
这么搞也行。至少是优雅。流畅。看着轻松走水了。已经很可以了。

可能手在靠近头部位置入水 在水下前伸带动转体会更自然更稳。