戒酒第3天，今天对我来说也是属于一个考验，和曾经一起喝过酒的朋友，吃点饭，吃饭间朋友尽地主之宜劝我少喝点，我说戒了，朋友说少喝点没事，其余三五好友也相继劝我喝点，说喝一瓶没事，我心里想，这要是喝上可就不是一瓶的事了，喝多我自己都害怕啊。遂坚定的拒绝了，朋友也理解，没再劝。我说，我喝饮料你们喝酒，你们的感觉是一样的，因为你们喝东西的没变化，还是酒。喝了3瓶饮料，我感觉也挺好。朋友也喝的挺尽兴。

戒酒第4天

补戒酒第5天

戒酒第6天

加油

谈一下自己第戒酒6天的心理变化，前3天心理很是自责，内心很后悔，后悔酒后打扰到别人了。同时心里戒酒的想法十分坚定，谁让喝都不会喝。从第4天5天开始，内心的自责和内疚就不如前3天那么强烈了，也不是说我认为我打扰别人的行为我没有错，就是感觉内疚感没有那么强了。打个比方，头两天我一想到自己酒后的样子我尴尬都不想活在这个世界上了，但是随着时间的流逝，我内心的想法也变得顺其自然了，坦然面对了，头两天不敢去面对。
接下来在说说关于喝酒，头两天我会感觉酒真不能喝啊，喝上酒就控制不住，内心很抵触酒。但是最近这两天，身体里的酒精也散去了，心里感觉我在喝酒也没事，我现在能控制住，不能像上回一样喝多耍酒疯。这就是我戒酒6天的心中变化，我不知道大家是跟我一样不。
我肯定还会坚定的戒酒。发出来只是希望能对大家戒酒有所帮助。我感觉别人心里也会有起伏，有变化。

戒酒第7天

戒酒第7天
这两天有朋友找我吃饭，我一口酒都没喝，有朋友问因为点啥戒酒啊。今天我说说心里话因为啥戒。
第一，最近几年，喝上酒就多，好几年了，也是自己生活不如意吧。自己一喝酒就多，喝上就停不下来，非得喝到啥也不知道了，就想起以前的不愉快事了，不管大事小事感觉谁都是错，就给亲朋好友发视频骂人家，说难听话，唠啥了也不记得。不广给亲戚朋友发，不咋熟的我也发，发完了唠啥也忘了。因为这个毛病也得罪很多人。
第二，初一下午喝了18瓶半啤酒，喝酒期间8点到12点的事，一点都不记得了，以前断片也有，但是没这回这么彻底，4个小时的记忆一点没有。跟谁说话了，说啥了，骂谁了全忘了，聊天记录当时我就删了。连一点片段都没有。这让我感觉到了可怕，咋上床睡觉的不知道，如果那天在外面喝的酒的话，那我那天晚上指定是冻死外面了，一点没有活着的可能。这回我真感受到了死亡离我很近。我感觉以后在继续喝下去我说不上哪天就死了。
戒酒主要原因是为自己的生命着想，其次也是为了别在去打扰和得罪亲戚朋友。初二早上醒了，突然就感受到了喝酒的可怕，也没用谁劝我，自己就想戒了。有的朋友说少喝点没事，对于能控制住酒的人行，但是对于我不行，我喝上就控制不住，喝上就是酒控制我。这辈子要想活，我就不能喝酒了。

有人问我因为喝酒和亲戚朋友闹掰了后悔吗？说实话肯定也后悔啊，基本上在我喝酒后闹掰的，百分之九十九都是因为我给人家发视频打电话发朋友圈导致的，恶语伤人了。有人又问，这一切都是喝酒的原因吗？不全是，我认为酒只起到了一个催化剂的作用，根本原因还是我近几年性格有些偏激，缺陷，自身原因。不能都赖酒。但是没有酒也不能发生这些。

有人问我喝酒很开心吗？也不是说喝上酒开心，我这几年喝酒也总结出来点经验，酒精达到一定量，它就刺激你大脑神经，让你大脑保持高度兴奋，这个时候你会感觉自己很清醒，人也挺正常，感觉自己也没多，感觉自己行为举止没毛病。其实有兴奋感觉的时候人就喝多了，酒劲就上来了。所以为什么有人喝完酒第二天懊悔，因为喝酒后的神经是被***神经，一切都是虚幻的。

我们都一样

持戒

戒酒第8天

你只要没有喝的环境就能戒掉