回家了，大家被父母各种催了吗？有些朋友们能得到父母理解支持，那你要感谢父母的理解。
有些朋友就没有那么幸运了，被父母各种催促，恋爱、结婚、生孩，等等。
这个时候在认知上，你要弄清楚，这不是你的需求，而是你父母的需求，他们需要你做些事情来满足他们。
在情绪上，不要被他们的情绪感染裹挟。他们的需求未被满足自然有愤怒不满和唠叨行为，这时候要在情绪上跟他们划清边界，要把自己的情绪从他们的情绪中摘出来。
总之希望大家在新春期间有个好心情。