人是会变的 我也在改变 这些年开始放弃了亲情 友情变的冷酷 六亲不认 是我开始觉醒了 死而后生打破原来的自己去重生新的自己 所以现在我只对自己满怀期待
每天清晨 六点五十 喝杯水 八部金刚功一套九遍半个钟去打卡 金刚功是非常牛逼的传统道家导引功法 大多数人嗤之以鼻觉得跟广播操一样 我练习后 肠胃问题 精神问题有太大的改善 当然排病反应 筋骨疼 上火牙疼也真要命 不过还好自己都熬过来了 你无需多言 时间会给你答案 也不推荐给别人 这世道混吃等死的货色太多 往往大多数又极端固执愚蠢 你练不练关我什么事 懒得推荐
健腹轮一直很喜欢啊 从当年的站姿拉平断断续续玩 今天心血来潮试试功力 健腹轮站姿383个 也不过如此 从此刻开始 少于三百六十五的人都不要跟我哇哇叫
俯卧撑不是强项 不过稍微活动筋骨用 每天标准一呼一吸五十个
跑步 说起跑步 这是入手最容易也最难坚持的一种运动 从开始三两公里气喘吁吁浑身不得劲 到现在随便十几公里已经好几年了 我庆幸自己在人生低谷的时候选择了运动 那些无法言语的抑郁焦虑纠结都在一步一步中消散 当然 你要问我这些东西给你带来了什么 身体状态上有精神不生病这还不够么 日常搬砖只是维持生存 搬砖之余才是我做梦的时间 有限的时间里多去从事有益身心的事 不更好 天天躺着做梦可不行 你是男人啊 男人 出身 学识 能力 金钱 脸 口才 身体 你总有一样能出类拔萃吧 能值得吹嘘吧 你是雄性啊 你要强壮有力 你要富含力量 怎么可能跟快死了一样 挺着大肚子 上个三楼歇八回呢
算了 习惯不是每个人都能养成的 大多数人都是想的太多而做的太少 你不挂壁谁挂壁 你要知道物竞天择适者生存 你不淘汰别人 别人自然会淘汰你 要么你甘于平凡心态坦然 要么你努力改变 又穷且骚还懒最要不得
女人 女人我这几年戒了 为什么 能力不足养不起也不想做舔狗 三两百去找个那就更不可能了 戒掉邪淫身体也好很多 以前脱发啥的现在也没有了 至于说运气暂时没感受到太大的变化 不过生活还是很平静祥和
在泥潭里挣扎的日子
在平凡岁月里努力改变的日子
在川蜀他人的看不到的背后重生
你的沉默必将震耳欲聋


