可以的，戒色，不能靠意志力，要专业系统戒色，先学习戒为良药，提高觉悟 ，落实戒色十规，然后每天五百遍断念，坚持练习观心断念，每天坚持学习戒色知识，行动才行，知行合一，听话照做，少走很多路。加油

加油，加油，加油。

戒了就救就我不知道你身体现在怎么样，我跟你一样。现在18岁，也挺频繁的之前，然后我现在能戒掉了，就是身体虚需要时间恢复，一定要加油戒掉，到时候弄得一身症状就不容易好了。

别人40多岁都有救，你为什么没救，不要再沉迷黄色录像了，把该删的都删了，可以下一个正气啊，里面有戒色文章或者说看一看戒色为良药，多充实充实自己，作息规律，18岁恢复能力很强，跟你一样也是18岁，加油，一定要戒掉！！

可以的，我也是高考完开始戒色，到现在大三了，虽然还没很成功，但是已经有了十分大的进步，我相信一定可以成功，加油，什么时候都不晚，想到了就去做吧

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

多听听楞严咒威力很大能断淫欲心，能戒下去就有救

你这淤斑这么严重，心脏已经是很累了，这种体质很容易出现类似心梗、结节、血瘀等症状，还有裂痕，说明神肾精严重不足，赶紧戒了，否则后果不堪设想，加油！

好好戒 一定有救的

好好戒！都能好起来的！新年快乐！加油！

坚持戒色就可以了

赶紧戒掉吧，好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！