如何提升三大项？【力量吧】_百度贴吧

04月15日漏签0天

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如何提升三大项？

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老哥们，请问一下，三大项中的那个卧推该怎么提？我硬拉根深蹲都能破150kg唯独我卧推死死的卡在80kg，一下都不动，该怎么才能快速突破这个瓶颈？

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IP属地:山西

来自Android客户端1楼2025-01-27 12:28回复

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