我觉得心态是第一位的

健康这个东西，只要别顿顿吃撑了问题都不大。心态绝对是第一位，少点负能量，多点平和，正气足就能少生病。

因人而异

基因🧬决定你的一生

你能活多久 端粒体长短早就决定了

中医对自己没那么多禁忌......

爱因斯坦就说过，他说人嘟噜儿命，天嘟噜儿定，胡嘟噜儿乱嘟噜儿没嘟噜儿用。

该吃吃该喝喝

正所谓机关算尽反误了卿卿性命

小孩子和年轻人爱吃，但过了三十更喜欢小吃炒菜各种烹饪，比如卤煮之类。至于健康，根据自己身体来，正常人控制好量也没啥，美食不也是人生一大乐趣吗

凡事适度即可

人想长寿就得没心没肺，我爷爷过了年奔九十九去了，还什么病都没有呢，吃嘛嘛香，打我记事儿起，我爷爷就是想吃吃想喝喝，从来不为儿孙操心，享受在前吃苦免谈，自己痛快了就成，就这状态，都有可能把他儿女这辈儿先熬走。

开心是长寿的秘诀