11月24日晚，广州，13秒09，刘翔夺冠亚运会。这到底算不算王者归来？刘翔说：重新拿到世界冠军再这么说。而此刻，我们更想知道的是，从2008年8月18日那天起到今天，刘翔和孙海平，这对师徒是怎么度过的？曾经到底有多悲伤？多忐忑？后来又陷入怎样的无序？又是从什么时候开始，刘翔决定回来面对这一切并重新出发？


痛哦!那种鬼哭狼嚎的叫，整个身体都发抖
回顾刘翔过去两年多的生活，还得从2008年8月18日上午说起，这是刘翔他永生难忘也是无法回避的一个上午——北京奥运会上因伤退赛。
比赛前，刘翔在候场时连续狠狠地用右脚跺墙壁，以痛止痛。这是我们事后从鸟巢体育场的监控视频里看到的……“疼痛感没想到来得那么快。在休息室里，师傅、李国雄指导和队医，三个人摁住脚，在我右脚跟腱处不停敲打，让疼痛处麻掉。”
“要敲打至麻掉，肯定非常痛吧，那你是不是哭天喊地？”
“痛哦!那种鬼哭狼嚎的叫，整个身体都发抖。哭倒是没哭，男人流血不流泪嘛，冷汗应该流了不少。”刘翔说。
脚为什么如此剧痛？这又不得不从8月16日那晚的一次按摩说起。那晚，刘翔接受了北京体育医院一名资深按摩师的按摩，当时包括中国女排的赵蕊蕊也接受了腿部的按摩。“关于那次按摩，据我事后了解，当时田管中心和孙指导也有过疑虑，但最终考虑到希望通过按摩，可以让脚好一点，所以最终还是同意了。”刘翔父亲刘学根介绍道。
往事不堪回首，回首却满是痛楚！“不按不要紧，一按出大问题了。”按摩完后，刘翔跟腱处有一种火烧火燎的疼痛感，难以入眠。更糟糕的是，刘翔第二天一早起来，发现自己的跟腱处肿得跟馒头一样。
那为什么还要坚持上跑道？因为这很有可能把刘翔的脚彻底废掉。“你怎么坚持的，翔，你知道吗？跟腱处的伤势，就等于你的鞋底里藏着很多小沙子，你天天踩着他们训练、比赛，你，太不可思议了，你太幸运了，否则早就可能倒下了……”这是08年奥运会后，刘翔前往美国动手术时，主刀医生克兰顿对刘翔的一番话。
“上跑道，肯定有很多原因，这些原因就不展开谈了。刘翔自己也以为可以摒牢（沪语：坚持住），要试试看……没想到那天有人抢跑，再撑，就撑不住了。”刘翔爸爸表示。


很多赞助商就拜拜了，很多人说的话也不一样了
痛楚，绝不仅仅源于自己和父母、教练的那份情感。退赛当天，很多媒体和国人就纷纷开始指责刘翔是“懦夫”是“骗子”，言语不堪入目……“一下子懵了，不知怎么应对，想解释，却不知道说什么，想抗争，却无力……”刘翔说，一切的一切他只能承受，“可能是大家对我期望太高了，有人把希望寄托在我上，觉得我退赛，丢了国家的脸，丢他们的脸……他们的想法比较过激、激进。我能说什么呢，但，我能理解他们。”
事实上，从2008年直到现在，依旧有很多人还在诋毁刘翔。“当初很难受，但现在年纪大了，已经学会去理智看待了。运动员，没有一个不想去赢比赛的。火上浇油，落进下石，看笑话的人很多…… 这就是人生，不能奢望每个人都说你好，其实在受伤前，也有部分人这样做。”刘翔说，不必活在别人的世界里。
“心里有落差吗？”
“没什么落差，当时有，但现在过去了。当时肯定有阴影。退赛之后，跟之前状况就完全不一样，很多赞助商就拜拜了，很多人说的话也不一样了。经历了这么多事情，的确是发现，现实是这么残酷，不像以前那么好了，很残酷，这就是社会！这就是人生！不要把每个人想得那么好，当然通过这件事情，我也看到了身边的很多好人。”


乖乖，我第一次看到刘翔哗哗地哭，眼泪哗哗地流
如果说，这种心里落差是在短时间之内调整过来，那就证明那次打击不算大。“人生中的一个重大打击吧。”刘翔这样评价“退赛”。这个打击整整折磨了刘翔一年多时间。“从退赛那天开始，心里始终感觉很憋屈，加之来自外界的各种压力，让我无法释怀……”哪怕是退赛一年多后，于2009年9月20日在黄金联赛上海站复出，并且以13秒15拿到亚军之后，刘翔心中的那口气也始终没有顺过来。
关于这段往事，刘翔的父亲是这样解读的。“08年年底前往美国动过手术后，刘翔的状态一直不太好，训练完后，脚的反应也比较大。期间，他几次打电话给我，说不想练了……”刘学根回忆道：“有次他回家。我说， ‘谈谈下’，他看了我一眼，‘不跟你谈了’，然后就上楼了。那个时候，09年的黄金大奖赛已经比完了。当时我一个人坐在家里的茶室，过了一会，听到楼梯响了，看到刘翔端着一杯水下来了，‘陪你吹吹吧’，我清楚地记得，那时已经是晚上10点多了。”
“刘翔，你脚翘起来给我看看，在什么地方。”刘学根表示：“刘翔就把脚翘起来给我看，他还盯着我看……说实话，我也看不太懂，我就找话题……”不知道哪个话题触动了刘翔的泪腺，刘翔突然嚎啕大哭起来。“乖乖，我第一次看到刘翔哗哗地哭，眼泪哗哗地流……大概哭了15分钟左右。哭的原因，我当时觉得一个是他感觉到自己委屈，另一个是看到作为父母的我们，这么为他担心……”
“你哭什么呢？”刘学根当时问道。
“我恨，我恨。恨08年的比赛没法比，这么好的机会。我不可能再回到以前那个样子了，我现在就混，我现在不想比赛了……”刘翔对着父亲哭泣道。
尽管那时在黄金大奖赛上跑出了13秒15的成绩，而且在这之前刘翔因为脚伤的关系，很难进行系统的高强度训练。在外界欣喜飞人归来的同时，刘翔当时却认为不太可能再跑出什么好成绩了，“我脚不行了……”
“我记得我当时对刘翔说，你自己也别想太多了，我们也不要求你太多，你还年轻，你要学会珍惜，不管你做什么决定，爸爸都站在你这一边……”刘学根宽慰道。
那一夜，父子俩泪眼汪汪，情到深处。这段对白，刘翔也印象深刻。“第一次哭，是在奥运会退赛那天的休息室里，第二次哭，就是在家里和爸爸的那次夜话。我很不忍心看到教练和亲人哭。特别是我父母，他们说，你什么都不缺，你现在退役我们也没意见，但是这个结，只有你自己去解开……”


孙海平彻底清醒了，刘翔的老本吃光了
时间是很好的疗伤秘方，但真正触动刘翔内心改变那种“混”的心态，还得具体到某件事。
2010年5月23日晚，国际田联钻石联赛上海站的比赛中，刘翔只跑出了13秒40的成绩，名列第三，而且是排在史冬鹏（13秒39）之后。尽管当时，他在接受采访时表示，他也挺开心的，同时也为史冬鹏开心，因为大史终于赢他一回了……但其实，刘翔那晚躺在上海体育场富豪东亚宾馆的房间里，度过了一个极其难过的夜晚，包括师父孙海平同样如此。
为什么？刘翔曾说过，当国内有人可以超过他时，那就说明他不行了，他该选择退役了……“刘翔在一次聊天的时候，跟我说，‘运动员都是以失败而告终的，只要国内运动员超越我，我就退役’……那个比赛对他刺激很大。当天晚上，他也没好好睡觉，醒了很多次。”刘翔父亲刘学根认为，今年5月份的那次比赛真正触动了刘翔的心理底线，让他的观念转变过来。
的确，在2008年奥运退赛后，刘翔在2009年9月份的黄金联赛上海站上复出，那次复出他跑出了13秒15的成绩，几乎和冠军同时过线，只以微弱的优势屈居亚军。“那时候，是什么情况呢，在那次比赛前，刘翔因伤无法进行系统的训练，只是在赛前一个多星期，进行了一些强化训练……”师父孙海平回顾道，可以说，当时，刘翔出战完全是靠着自己以前积累的底子和实力，“是在吃老本。”
对于师父，刘翔这样评价道：“我是一个很有自信的人，但师父比我还自信，真的，师父对我太有自信了……”刘翔靠吃老本，还能跑出13秒15这个还算不错的成绩。这让师父孙海平也有点麻痹大意，以为靠吃老本，在赛前突击一下，刘翔即可随便跑出好的成绩。但是当2010年5月23日晚，刘翔出击钻石联赛上海站全力只跑出13秒40这样的成绩时，孙海平彻底清醒了。“刘翔的老本吃光了……”他当时发出这样的感慨。“那次比赛，给刘翔打了一针，也给孙海平打了一针，让他们从梦中惊醒……”刘学根这样评价那次赛后两人的心理状态。


现在感觉很好，有一种重回20岁时的状态
现实就是如此。难不成真的就因此隐退？“后来，他们师徒俩包括整个团队，进行了深入地沟通……”刘学根介绍道。对此师父孙海平表示：“是的，我当时也跟刘翔说，他是跨栏界的天才。尽管受到了挫折，但是我跟刘翔说，你年纪不大，除了这只脚之外，其他身体各部位都很好，如果就这么放弃，是很可惜的，如果以这种方式退出，你服气吗？心里服气吗？”不服输的刘翔，当时当然给出的是“不”的答案。可以说，那次失败以及随后的谈话，让刘翔师徒在观念上发生了真正地转变。于是，痛定思痛，刘翔和师父孙海平开始了一段“从头开始”的复兴之路。
下定决心后，必须有真正的行动。于是，2010年6月份和8 月份两次赴美进行康复治疗。“我记得当时我们第二次去的时候，有人说刘翔的伤又复发了，其实不是那样的，这只是一个疗程。”师父孙海平表示。由于第一次赴美康复有了不错的效果，因此第二次赴美时，刘翔的脚已经可以承受很大量的训练。
“在美国期间，李（国雄）指导打电话给我，说他很感动，在美国训练很苦，说到动情处，连向来管理严格的李指导都哭了，说每天顶着太阳暴晒，训练很累，但刘翔都咬牙坚持下来了……”刘学根透露。刘翔8月中旬到9月初，这20多天的训练下来，一共瘦了8斤左右，晒黑了一圈。
顶过了第一关，9月初回到上海，刘翔信心满满。但等到第二轮开始时，刘翔又开始有点退缩了。“回来之后，因为脚康复不错，训练肯定要上量了，量一大，脚就有反应，这时刘翔又开始躲了……”孙海平介绍道：“不管是正常沟通，还是通过板脸等其他方式，我和李指导开导他可以慢慢尝试……于是，刘翔开始尝试，从一堂训练课上栏跑一次到跑三次，到后来有点上瘾了。坚持下来后，刘翔也主动跟我说，‘感觉蛮好的嘛，我再跑一个’……一段时间下来，刘翔从心里抗拒到主动要求加练，看到这种变化，说实话我非常开心和欣慰。”
近一个月上量系统训练下来后的10月5日，刘翔在莘庄基地训练完后对记者表示：“现在感觉很好，真的，有一种重回20岁时的那种状态……”刘翔20岁时，是2003年，而随后的2004年，他在雅典夺得奥运冠军。
相比刘翔身体上的恢复，刘学根也透露刘翔现在在心理上也成熟了很多，“举两个简单的例子，周末放假回家，天热的话，他在家赤膊，但要到院子里去看看狗时，他都会披上衣服，生怕受凉发高烧。他说，‘一切都要稳扎点，如果发烧了，这样一来，10天就白练了。’同时，也更会关心人了，有时候还会在家帮他妈整理一下菜园什么的，跟我们交流也多了，有时候我和他聊聊天，有些时候聊晚了，他会催着我上去睡觉。我睡觉前有时候会看看报纸什么的，他就站在门口看着我说，‘爸爸，早点休息，注意身体，你不睡，那我也不睡啊’……”刘翔父亲还介绍，在莘庄基地，每天早上7点钟出早操是规定，作为奥运冠军，刘翔其实是不用的，“但是，有一天，我跟他说，你在学校应该做个榜样，应该出个早操，也就10-15分钟，但收到的效果对于你们学校来说，可能是很大的，无形中影响到很多人。即便是对自己，可能今后也是难以想象的。”在说完后的第二天，刘学根打电话给刘翔：“今天怎么样？”“听你话啊，出操啊。”刘翔说到做到，除特殊情况例如前一天晚上比赛到很晚之外，一般都会一早起来出操。所以，我们也可以看到，刘翔在微博上说睡回笼觉的事儿了……


12秒88不是我的极限，我在训练中曾跑过12秒85
对于这一切的一切，刘翔说：“我也是慢慢来，在身体上通过调整、恢复、训练；在心理方面，经过了这么多事，也有一个自我判断、自我认识，在荣耀和挫折中，学会正面、反面等辩证地看问题。关键嘛，年龄在长，人还是要进步的。”但真要让他说到人生感悟时，他又嬉皮笑脸地说：“我啊，其实没什么人生感悟，我还没成家呢，还没走向社会。现在还只是一个单纯的运动员而已嘛。”玩笑过后，再谈08奥运会退赛，刘翔则说：“08年这个事情，回头来看，也是一个好事情。如果夺冠，肯定就不会有现在这种经历、感想，以后如果碰到这种困难，可能会跌得更痛。所以说，我觉得现在也挺好，很开心。我总归要走向社会的，总归要退役的，以后会碰到很多形形色色的困难。”
风雨过后见彩虹！潜伏两年多后，广州亚运会上，刘翔再次轻松站上亚洲之巅，向世人宣布王者归来。 “现在说王者归来，还不到时候。但可以告诉大家，我潜能无限，12秒88不是我的极限，我在训练中曾跑过12秒85。确实，那是一个极限，除非不是地球人，除非起跑和最后三个栏都完美……”对于重新去征服世界，刘翔信心十足。看到刘翔日益康复，师父孙海平的笑容也多了，他说刘翔重新夺得世界冠军，这并非是白日做梦！


只有经历过苦难的人,没有因此而放弃.重新站起来,我们应该为他而鼓掌!

洛桑是什么性格的人呢?引领小朋友当啦啦队,一激动就喊加油!!!很乐观!!!

现在有点明白村长为什么在二少体总挨揍了,不服输,不服软,你越打我,我跑的越快,当然那帮坏孩子越揍他了!!!呵呵

村长呐，为你骄傲…

也请为翔迷鼓掌，他不容易，我们也不好过…

也请为翔迷鼓掌，他不容易，我们也不好过…

真的不容易啊，刘翔加油~永远支持你