戒友都深有体会，念头只要败下阵来，就不受控制了
这里分享一个我自己之前用的技巧
那就是想像一下 现在面前有一个开关
这个开关是让你回到第一次撸之前
你按下去
你就会到那个小时候 还没撸的时候
上帝给了你一次新的机会
你还会选择在撸管吗
你小时候不懂事
你选择了手淫 你没办法
现在你懂事了
现在给你重新一次机会
你的选择决定未来十几年，甚至几十年的生活
现在这个开关在你面前
你来决定