别碰手机,想自学就多做卷子,哪个知识点不懂就记到专门的本子上然后疯狂找例题。
跟娱乐沾边的东西都别想,偶尔想喘口气就多看看古今中外的诗词名人故事什么的,给作文积累素材。就这样你兴许到高五能勉强冲个一本。
至于为什么逆袭的不是你,这要问问你为什么要创Q群了

那东西只要看了必然分散精力。
你那作息时间表我看了,除了比我们高中少个夜跑,到教室时间和吃饭晚点,然后睡觉上床比我们早点以外基本上没毛病(午睡的话不睡觉选择自习做题背知识点我们学校也是允许的)
最后,我觉得我现在大二去考都不至于这么低

(物生地专业,但更爱好文科)