不要放弃，坚持学习，会越来越好的

病来如⼭倒，病去如抽丝。急啥呢？想想你曾经看⻩、意淫、⼿淫多少年了？？？现在就想⼏天⼏个⽉就恢复，你觉得可能吗？出来混，迟早都是要还的！真正的彻底的恢复，那肯定要以“年”来计算。所以，要放平⼼态，不要着急。 着急⼲啥呢？恢复了去⼲啥？难道你要去继续放纵吗？不是。既然不是。那就⽼⽼实实做功课，开开⼼⼼种⻨⼦。养成好习惯，会受 益终⽣。⽽不是⼀个简简单单地恢复身体。恢复身体只是万⾥⻓征⾛完了第⼀ 步。我们的⽬标不仅仅是恢复身体。我们的⽬标是星⾠⼤海。不管你需要多久恢复，戒色吧永远是你安全的港湾，坚实的后盾！大家永远爱你 ⽀持你陪伴你！

年纪大了，恢复是有的，只是很少。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

别灰心 戒了一切都会好起来的，恢复也需要时间过程的

坚持戒下去。可以恢复的。

要戒的有质量，不看黄、不手淫、不意淫、多锻炼、不熬夜不久坐、多行善放生，加油

加油，坚持戒色，做个好人才是最重要的

加油，不要急。慢慢养成好的习惯。我们戒色的人心态一定要好，慢慢一步步走，要有红军万里长征的精神。我们不能给祖先丢脸。色情能不看就不看，我们是中华好男儿。

戒了一切都会好，加油

加油

心态放平，每天都心里暗示自己年轻健康快乐，充满活力，未来充满希望，加上养生适度锻炼早睡早起食补，一定能事半功倍，加油！

25年邪淫，120天打基础也不够呢

坚持才行，水滴石穿尚且需要十日，以前造业那么多，要慢慢的恢复，多养身体，多做善事恢复得更快的