多锻炼。

120天没有效果，1200天一定和现在不一样，一辈子的事情不要急于求成啊！那东西是传宗接代生小宝宝用的，是让你建功立业用的，慢慢恢复，人生还长呢，保持戒色的恒心和敬畏。加油！我也才10几天，症状也不少，戒色道路并不孤独！

这个东西是因人而异的呀，也许别人天生身体恢复能力就是比咱们好呢？师兄别灰心，坚持戒，咱们总有一天会重回那种充满能量，胸怀大志，敢于挑战世界的状态的！

要注重养生啊，养生做到好，恢复会加快

你指的是哪方面没好？

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

加油加油

别这样担忧了，因为你破戒后身体更差，差到各种症状缠身那种，但是你现在仅仅身体不好而已，我建议你戒色的同时配合上行善和孝顺父母再加上锻炼身体，我觉得你其实就恢复的更好了，身体也会慢慢好起来的

加油，一起戒掉坏习惯。暂时戒色117天，大道至简。读佛家经典修心，如《地藏经》；练道家功法养身，如《八部金刚功》；行劝善书籍改运，如《了凡四训》。愿君早日戒除邪淫，加油！

你先问问自己sy多久了，在回头看看自己才戒了多少天，除非你还是10~20岁左右，否则怎么可能这么快就见效果？

不知道师兄您这边成品这个习惯多长时间了？还有就是之前的身体处于一个什么样的状态，120天说长不长，说短不短。但是这个天数正常来说身体是有所恢复，但是师兄您的身体还是不好，这可能说明你伤的实在是太深了，所以这些天的恢复还不足产生明显的恢复。但不管怎么样，事已至此，我们所能做的只有继续努力坚持下去，因为除此之外真的没有别的办法，否则人生健康只会越来越差。所以师兄不要太消极，不管现在处于什么样的境界，都得努力积极的行动起来。加油

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

多锻炼，在网上找张至顺道长的“八部金刚功”练习，对身体恢复好

你要学会养生，要早睡早起，适当的锻炼才可以慢慢的变好的。加油吧，祝福你。
彻底戒除sy ，永远不看黄的，并且帮助其他朋友彻底戒除sy，行正理生正气，行善去恶，静存动察，力行不已，那自己的一切也必然都顺利幸福的。若是有重病的建议去看你们自己当地有声望的老中医；生活饮食则要注意，10点半前尽量睡觉，少吃生冷冰冻的，少吃辛辣的，少吃肥厚的，以新鲜蔬菜搭配新鲜肉类为主，吃匀三餐，适当运动，但不要过头。慢慢的就会好起来的，加油吧，祝福你。
从身心而言，因为把最宝贵的精气神都外射掉了，必然导致身心各方面的亏损，从而导致各方面的恶性循环。若从神天角度而言，则必然被天抛弃，各方面都不顺利，不是生病就是倒霉。以我见到的孩子为例，高三复读的孩子里很多就是严重的sy患者啊，考运和考试发挥以及填报志愿都易受影响，这是实情，不是故意夸张。一定痛下决心，彻底戒除sy，不看黄的，行善去恶力行不已，彻底挽回自己的一切！
所以远离一切淫荡和黄色，彻底戒除sy ，是人生健康顺利的根本，切记！此关不守，败类不胜枚举，并且自作孽，不可活，恶报一定要来的，是迟早的事。
那如何化解恶报？行善改过忏悔，力行不已，自动能转祸为福的！