我们每天都会接收到大量的声音信息，在嘈杂的环境中，将一个人想听的讲话声和其他讲话声及噪声区分开是具有挑战性的，不仅会增加认知负担，还会分散注意力，导致重要信息被忽略，这一点在听力损失患者中尤其明显。

声音不只是信息，更是情感的桥梁。若嘈杂的环境让交谈困难重重，找到应对之道就显得尤为重要。
无论是优化沟通方式，降低背景噪声，还是善用助听设备，每一份努力都能让交流更加顺畅，让欢声笑语中的温暖传递到心间。嘈杂阻隔不了亲情，请收下这份助听指南，为自己和家人创造更清晰、更美好的团聚记忆！

HEARING
嘈杂环境助听指南
No.1
降低环境噪音干扰
减少背景噪音可让对话更加清晰，例如在吃饭时把电视机或背景音乐的音量调小，将电器调整为静音模式，必要时关闭窗户，也可以在桌子上铺桌布，减少碗、筷、杯子等餐具摩擦带来的噪音。

No.2
选择相对安静的位置
外出用餐时，可考虑选择包厢或相对安静的座位，远离音响、厨房等嘈杂区域，如果有想要专注交谈的人，也可以选择坐在他/她的旁边，拉近距离会让沟通变得更容易。

No.3
借助视觉提示
尽量与家人朋友面对面交流，通过唇语、面部表情、手势等视觉线索来帮助理解对话内容。同时保持室内灯光充足，良好的照明对于帮助看清人脸和确定声音的方向也很重要。

No.4
选择合适的助听方式
研究表示，听损会导致接受到的外源声音刺激减少，大脑的听觉皮层出现退化现象，影响听敏度，尽早干预补偿可避免退化的进一步发展，助听器是其中较为普遍的解决方案，现代科技的发展也让噪声环境下的交流不再是“挑战”。

创新的助听技术能对声音进行处理并优化，帮助您体验到开放的声音场景，减少您受到干扰性声音的影响。无论是飞机的轰鸣声、火车的嘈杂声、爆竹的燃放声，还是地铁里喧嚣的警报声，也都能被一一化解。

同时，带有蓝牙功能的助听器还能解决您接打电话，短视频/电视声音听不清的困扰，帮助您与亲友、世界无缝连接。
如果您暂时还未配戴助听器，您可以点击文末“阅读原文”，查找您附近的专业验配门店进行听力测试及试听体验。
如果您的家人、朋友有听损，您也可以通过一些小小的改变，帮助他们听得更好：比如在有噪声的情况下，尽量拉近与听者之间的沟通距离；听损用户可能无法很好捕捉到部分字词，所以您也可以尝试使用同义词或者更换表述，帮助听者补全声音信息。
听力损失比我们想象得更为普遍，良好的听力是沟通的桥梁，一旦发现家人存在听损问题，例如时常需要重复，电话交谈有困难等，建议前往您附近的专业助听器门店/医院进行听力检查（点击下方“阅读原文”即可查找门店），并及时采取干预措施，防止听力进一步下降，让我们一起以崭新的面貌迎接新年！