接受自己的样子，我认为在不伤害别人的前提下，这只不过是你一些异于常人的癖好罢了

宽容理解她，让自己变成她的保护伞

重要的不是以前怎么样，而是自己现在以及将来会变成怎么样，相信以及可以活成自己想要的样子

推荐你看一下书和播客吧，如果你愿意静下心来看完，我相信你的状态会比没看的时候好很多，这是我看了很多书筛选出来的好书，也是曾经帮我走出抑郁焦虑的书，希望能帮助到你。
1.张德芬:《遇见未知的自己》,《活出全新的自己》,《遇见心想事成的自己》,《重遇未知的自己》,《爱到极致是放手》,《我们终将遇见爱与孤独》。
2.罗伯特·舒华兹:《灵魂的出生前计划》,《从未知中解脱》。
3. 詹姆斯·范·普拉:《不纠结的世界》。
4. 朗达·拜恩:《秘密》,《力量》,《魔力》,《英雄》。
5.刘同:《等一切风平浪静》。
6.小焓:《所有发生皆为你而来》。
7.听周文强老师喜马拉雅音频。
除了看有益的书和听播客外，最好让自己有目标的忙起来，开始锻炼自己的身体，调整作息尽量早睡早起，身心是合一的，身体变好了心理和情绪问题也会逐渐减轻。

药师佛治疗忧郁症-实证、修法与理论 - 抗击抑郁症 - 观世音胜妙罗网
药师佛心咒:
唵，鞞杀逝，鞞杀逝，鞞杀社，三没揭帝，莎诃。
忧郁症在世间是无药可医，但是在药师法的治疗却有无限的可能。
师兄，我每天念一千遍以上的药师佛心咒，有明显好转，十八年的抑郁焦虑躯体化症状减轻好多，不怎么难受了，把这个好感应分享给师兄，希望你也能好起来

好像呀