吃素的人其实不易生心血管的疾病。其他研究显示，吃素也会对血压有好处，另外患糖尿病的风险会降低，患癌症的风险会降低，然后改善消化功能。吃肉类在肠胃里不容易消化，所以容易积在肠子中，结肠癌就是这么来的。
20170629BL
多吃水果、蔬菜、五谷杂粮，养成一种健康的生活方式，也是一种默默的修(xiu)行，也是一种促进和谐的方法。
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如果你选择了素食，你就选择了健康，你就增加了慈(ci)悲心，增加了善心，增长了福慧，远离了灾难，保护了地球，造福了后代。
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