幻想的方式有很多种，都是用来破戒，看透这个问题就好戒了

找好的老中医看一下，不要想着自愈，感冒发烧有自愈的，没听说过肾虚能自愈的，有很多疾病超出了身体自愈的能力，拖着只会耽误你自己，也许能自愈，可是时间呢？1年？2年？10年？你能坚持吗？你自己也知道sy不好，以前肯定也想过要戒掉，“最后一次”这种话你自己说过多少次了？，你自己觉得要你戒2年你能坚持么？？稍微有点烦心事，不开心就会想释放压力，解压，灭人欲是不现实的

一定要彻底戒色

好好戒色 多多学习

哥们！您可以睡前念佛一个小时！念南无阿弥陀佛！佛菩萨是宇宙中最光明的存在，他可以消除内心的阴暗！祝您早日康复！