γ-氨基丁酸（GABA）对于儿童长高确实有一定的帮助作用，但需要注意的是，它并不能直接使儿童长高，而是通过多种机制间接促进儿童的生长发育。以下是对γ-氨基丁酸如何帮助儿童长高的详细分析：
1. 促进生长激素分泌
γ-氨基丁酸作为一种氨基酸，可以调节人脑的能量代谢，进而促进生长激素的分泌。对于生长激素分泌不足或垂体功能异常导致身材矮小的儿童，γ-氨基丁酸能够起到一定的促进长高的作用。
2. 改善睡眠质量
γ-氨基丁酸具有良好的改善睡眠质量的功效。儿童在生长发育阶段，充足的睡眠对于生长激素的分泌至关重要。睡眠不足可能会影响生长激素的正常分泌，从而间接影响身高。因此，γ-氨基丁酸通过改善儿童的睡眠状态，有助于促进生长激素的分泌，进而促进身高的增长。
3. 促进骨骼发育和机体代谢
适量摄入γ-氨基丁酸还可以促进骨骼发育和机体代谢。这些生理过程对于儿童的生长发育同样至关重要，有助于儿童在生长期间保持健康的身体状态，从而有利于身高的增长。
4. 注意事项
尽管γ-氨基丁酸对儿童长高有一定的帮助作用，但并不能完全依赖它来促进儿童的生长发育。儿童的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。因此，在补充γ-氨基丁酸的同时，还需要注意保持均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动等。
如果儿童的身高明显低于同龄儿童，建议及时到医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。医生会根据儿童的具体情况制定个性化的治疗方案，以最大程度地促进儿童的生长发育。
5. 安全性与摄入量
γ-氨基丁酸作为一种天然存在的氨基酸，在适量摄入的情况下是安全的。然而，过量摄入可能会产生一定的副作用。因此，在补充γ-氨基丁酸时，需要遵循医生或营养师的建议，确保摄入量在安全范围内。
综上所述，γ-氨基丁酸对于儿童长高有一定的帮助作用，但需要在医生的指导下合理使用，并结合其他促进生长发育的措施来共同发挥作用。