你空腹多久了

你可能有胰岛素抵抗或者糖前期，没有什么症状吗？

你去医院挂一个内分泌科，查一下糖化血红蛋白和做一个糖耐量测试。就可以确定自己有没有糖尿病了。费用不高，也就一百多块钱

楼主胖吗?减肥运动减少碳水

目前你测出来的空腹，还不至于糖尿病。
那么糖尿病确诊标准是什么呢？
1 空腹血糖超过7.0mmol/L，
2 餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，
3 随机血糖超过11.1mmol/L，三条中符合一条，即可诊断为糖尿病。
还有：
糖化血红蛋白≥6.5%的情况下，考虑是糖尿病的可能性较大，可进行初步诊断。