佬们，wifi明明满格，但是每次打开app，都会卡住没网一样

我这的网，wifi是满格的，但是用网的时候总是直接不动，0kb/s，这时候需要我切下流量再切回来，又好了，网速也很正常不卡（有那个5G后缀和没有的两个wifi都这样)
通常发生在完全退出app之后重新打开的时候
我这到底是网不对？还是说路由器不行？因为我工作的住处这里拉的这个网是这样，而我家里的网也是这样