之前还好好的，学习成绩也可以，人际关系也可以，就突然之间抑郁了，还出现了身体发抖的情况。
首先需要去医院做一些全面的检查，排除癫痫等疾病，如果检查结果正常，那源头还是在于交感神经太过于兴奋了，长期的神经紧绷，导致了神经衰弱，大人神经衰弱会失眠，孩子神经衰弱会发抖呼吸急促等状况。
可以先采用森田疗法，告诉孩子，有点心脏刺痛没有关系的，接受他，不要过多的思虑扩展，这个心脏痛会如何如何，引发孩子对自己健康进一步的忧虑，这是标，然后就是治本，排除紧绷的源头，也就是焦虑。
方法，首先先给孩子适当的脑部休息运动，孩子长期的读书，脑部活跃，而且脑部神经习惯了活跃，没有掌握放松的方式，造成了一个神经失衡，神经也是需要习惯的，习惯放松与兴奋的交替，大多数的孩子长期处于高度集中的状态，只掌握习惯兴奋没有习得放松，所以一旦停下来，就会忍不住的去多思多想，想这想那，想着想着就焦虑了，越焦虑就越紧绷，越紧绷就神经衰弱了，躯体症状就来了。
方法，如何给脑部放松，爬山，还有包饺子，做家务，听音乐看电视看小说玩游戏，这些都需要用到脑子，脑子还是处于活跃状态，而且是单通道的高度紧绷，休息完感觉更疲劳了，肢体运动，能够带动身体的有氧，而且通过左右肌肉肢体的调配，能够加强左右脑部的一个交流，能够让孩子吸收的知识，该放抽屉放抽屉，该归纳归纳。适当的劳动，能让交感神经得到休息，也就是养精蓄锐，当他下一次需要再学习的时候，脑部神经才能全力以赴的进行学习。
学校已经塑造了很多的恐惧压力给孩子，比如未来生存，如果学习不好会如何如何，学业的繁重会让本就疲惫的脑神经，变得更加的焦虑，更加的紧绷，会给孩子更加的雪上加霜。所以父母需要给孩子做一些认知上的调整，学习慢慢来就可以，心急吃不了热豆腐，越心急，结果越差，人的脑子需要25岁才能发育完全，十几岁的孩子脑子还未发育完全呢。
需要更加具体的沟通，到底紧绷的源头是什么，从源头区解决这个紧绷问题，让孩子习得紧绷与放松的交替模式进行。分物理层面的与情绪层面或者是认知层面的。
物理层面的，可能与遗传有关，如父母中是否有神经敏感，失眠这种，孩子很可能会被遗传，当接触到压力繁重时，就可能触发神经敏感，情绪层面的，师生关系，同学关系，对于父母来说，快乐来源是孩子的成绩，但对于孩子来说，快乐来源是同学关系，认知层面的，对未来生存与现阶段充满了恐惧焦虑。
充分了解因素，才能对症下药，如果是生理性的，可以适当的补充维生素，营养神经还有一些。
觉得可以的，可以在下面评论点赞。
有需要看主页。
首先需要去医院做一些全面的检查，排除癫痫等疾病，如果检查结果正常，那源头还是在于交感神经太过于兴奋了，长期的神经紧绷，导致了神经衰弱，大人神经衰弱会失眠，孩子神经衰弱会发抖呼吸急促等状况。
可以先采用森田疗法，告诉孩子，有点心脏刺痛没有关系的，接受他，不要过多的思虑扩展，这个心脏痛会如何如何，引发孩子对自己健康进一步的忧虑，这是标，然后就是治本，排除紧绷的源头，也就是焦虑。
方法，首先先给孩子适当的脑部休息运动，孩子长期的读书，脑部活跃，而且脑部神经习惯了活跃，没有掌握放松的方式，造成了一个神经失衡，神经也是需要习惯的，习惯放松与兴奋的交替，大多数的孩子长期处于高度集中的状态，只掌握习惯兴奋没有习得放松，所以一旦停下来，就会忍不住的去多思多想，想这想那，想着想着就焦虑了，越焦虑就越紧绷，越紧绷就神经衰弱了，躯体症状就来了。
方法，如何给脑部放松，爬山，还有包饺子，做家务，听音乐看电视看小说玩游戏，这些都需要用到脑子，脑子还是处于活跃状态，而且是单通道的高度紧绷，休息完感觉更疲劳了，肢体运动，能够带动身体的有氧，而且通过左右肌肉肢体的调配，能够加强左右脑部的一个交流，能够让孩子吸收的知识，该放抽屉放抽屉，该归纳归纳。适当的劳动，能让交感神经得到休息，也就是养精蓄锐，当他下一次需要再学习的时候，脑部神经才能全力以赴的进行学习。
学校已经塑造了很多的恐惧压力给孩子，比如未来生存，如果学习不好会如何如何，学业的繁重会让本就疲惫的脑神经，变得更加的焦虑，更加的紧绷，会给孩子更加的雪上加霜。所以父母需要给孩子做一些认知上的调整，学习慢慢来就可以，心急吃不了热豆腐，越心急，结果越差，人的脑子需要25岁才能发育完全，十几岁的孩子脑子还未发育完全呢。
需要更加具体的沟通，到底紧绷的源头是什么，从源头区解决这个紧绷问题，让孩子习得紧绷与放松的交替模式进行。分物理层面的与情绪层面或者是认知层面的。
物理层面的，可能与遗传有关，如父母中是否有神经敏感，失眠这种，孩子很可能会被遗传，当接触到压力繁重时，就可能触发神经敏感，情绪层面的，师生关系，同学关系，对于父母来说，快乐来源是孩子的成绩，但对于孩子来说，快乐来源是同学关系，认知层面的，对未来生存与现阶段充满了恐惧焦虑。
充分了解因素，才能对症下药，如果是生理性的，可以适当的补充维生素，营养神经还有一些。
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