首先，这是二型的情况。其次，不需要打针，也无需吃药。再者，每顿饭务必将蔬菜、肉类、豆类、蛋类、水果都涵盖齐全，种类越丰富越好。除主食之外，其他食物尽可食用，吃得越多样越佳。要知道，地球上的生物基本都是碳基生命，人类能食用的食物中都含有碳水化合物，所以只要照着我说的，把菜、肉、豆、蛋、果吃全乎了，且越丰富越好，身体便不会缺乏碳水。