虎跳螳螂拳，手十二法总要：螳螂手，寒鸡步，猿猴势，狸猫心
铁萼堂螳螂拳十二手法
接上篇：重订铁萼堂版《螳螂秘手》：螳螂零手，一百二十势法目录
接下来，AI铁萼府拳门知识库系列，开始螳螂拳秘手一百二十势法的教学。本篇所在系列是手十二法。
铁萼堂版本的螳螂拳手十二法，拳势技法的名称分别是：
追风扫叶（含螳螂点睛、螳螂缠封、小抄砍喉、螳螂爬山手、偷展底漏圈）、猛虎扒心、白虎洗脸、燕子扇翅、海底取宝、白猿取果、迎门铁扇、螳螂捕蝉；摔捋取发、脑后摘盔、叠手锁喉、美人照镜。
咱们保留了三个套路《崩补长拳》《白猿出洞》《摘要一段》，介绍套路的时候，总结有白猿出洞四大拳势与摘要一段八节套路，会发现摘要八节包含了出洞四势。
白猿出洞四大拳势：玉环步腰斩、七星栽锤、偷展圈锤、蹬扑叠肘。
摘要一段八节套路：裹手打叶里藏花、退步吞袖缠鞭过耳、爬山手偷展底漏圈、锁口锤斜分盘肘、翻车破骨七星插锤、崩锤变玉环步腰斩、硬起格肘海底取宝、霹雳掌顺风扫叶取发至地。
重复拳势分别是：崩锤变玉环步腰斩、翻车破骨七星插锤、爬山手偷展底漏圈、锁口锤斜分盘肘。
十二手法中出现的是追风扫叶与叠手锁喉，追风扫叶打的是螳螂爬山手，偷展底漏圈，叠手锁喉打的是哽嗓咽喉，跟进斜分盘肘脑后追魂。

愿意接触更多的老师
我在不同时期学习过多家螳螂拳，如果以人物传承分风格的话，我学习过姜化龙系、宋子德系、孙凤岐系、宋伯魁系、王玉山系、崔寿山系、林景山系、单香陵系、戴魁系、吴山林系以及不知名系的螳螂拳。排名不分前后，以派系而分。
当然我不是跟随大师亲自学习的，也不是全系统训练的，也不是学的多好的。如果我还有精力，我也愿意继续向更多的同门学习。
比如姜化龙与宋子德前辈一起创拳传拳，但是姜化龙前辈嫡传弟子所练风格有些区别。我提这些前辈，不是炫耀我接触多、身份正、资格老，恰恰是所学太杂，不够专注，哪一门我都没有继承好。
我是为了证明，支系之间确实存在风格区别，乃至根本区别。我举例说明。为了语句方便，先省略前辈、先生等敬称。
我从王玉山前辈一系学习，有王玉山的弟子孙绍夏系，有王元亮弟子杜老师以及刘美杰系传人；我从崔寿山前辈一系学习，有宋青春系传人。网上也可见的其他正传老师的演练视频，虽然我没有亲自求学，但是我也是以学习态度观摩，这二位前辈的风格就不太一样。
关于姜化龙与宋子德前辈以及莱阳三山传承的风格，有姜化龙的弟子孙洪魁、姜吉合、闫学信的传人可以参考，我主要继承的是这一大系的传承，门派代表前辈是王唯一先生。同时有海阳一系的姜化龙传承可以参考。
对我影响比较大的，还有林景山系传人林尚伟先生，林老师在我还年少的时候，丰富了我的拳法与拳理。因为我跟林老师的主要弟子差着岁数，很多林老师带过的同门都我勤奋刻苦，贡献与成绩也都比我大，这些人都在再传名下，所以我只能说学习过，还是以姜宋传承为本。
我特别感谢地趟派螳螂拳宋迎春系的传人，他们让我学到见识到了地趟拳拳械，还给了我拳谱刀谱，让我我了解到了早期螳螂拳以及后来崔寿山系的一些拳械。
我也非常感谢六合螳螂派单香陵系林基友、林锐、赵国忠三位代表性传承人，他们让我了解了六合螳螂拳的拳械系统，尤其是见识到了比较厉害的十面埋伏棍。他们都是前辈，但是以小友相待，很抬举我。
还有两系比较特殊，一是少林系的螳螂拳，再有台湾传承的结合有山西戴家螳螂手的一系传承。少林系螳螂拳跟现在的表演套路那种少林螳螂不同，有原传罗汉螳螂手部分，也有后来又吸取的部分，我推测与崔寿山一系有关，但是传拳的前辈另有说法。台湾系的传承是好友交流而来，我有学生双线学习，双线也相互学习。
再有一些奇遇所得，比如北京郑师傅的小架螳螂拳，还有杭州厉老师讲述的实战经历，他认为遭遇过最厉害的对手，一位山东“螳螂王”。厉老师讲述的主要是怎么克制螳螂拳打法。
当然更多还是我学习、应用、交流经历下的心得。
我是著书写作为本，没有门户之见，如果能腾出精力，我也愿意接触更多的老师，了解他们的独到心得。

站出来都比我正宗
我接触的这几大系，他们任何一个勤学苦练的门人，站出来都比我正宗，对套路的继承与展现也都比我出彩，我愿意为他们鼓掌。
我为什么敢说道说道，首先是我没有乱说，我维护螳螂门，其次我动手能力也还行吧，能够维护所述言论，并不给螳螂门丢人。
再还有我也算有点见识与心得，至少目前一般人还没有能力用武力或者理论压制住我。即便是那些挑衅者，他可以守着拳谱认为我这个不“对”，但是很难证明我这样不“好”。
而我也没有能力将各支分别进行统一，你让我怎么办？把不认可的都去掉吗？
大家如果观点一样，那没什么说的，大家如果观点不一样，那我构建自己也没有毛病。像是网友大堂号某甲、大剑客某甲这种，非要怎么地的话，比比看呗！或者你们先把门派统一了？总不至于让我每写一个螳螂拳技法，我就把四大派系无数分支的风格以及历代前辈都赞美一遍吧？
自古创业比继承更艰辛，但要守住传承也不容易。
我学拳的时候，系统没有这么条理，这里有我自己的总结，现在临时拿出来，肯定有不完善的地方。等待进一步整理，最后实现标准化。我认为这样的系统走下来，对于大众习练者肯定是有益的。
我也敢说，许多的同门，他们的经验中，还没有这方面的探索与感受。我并不是在狂妄改拳，我只是在对比归纳、总结提炼、用更精准的语言进行描述。
谁如果认为还可以更好，有更好的推荐过来，我当然也愿意进一步完善了！各位“正宗”是不变的，而我是变化的，所以没有关系。
就好像我们描绘一棵树，画师的造诣天赋肯定是不同的，我们用自己的语言进行描绘，但描绘的对象还是那棵树。而我认为没有门户之见更能够博学兼收，更方便守正创新。
我必然也不会荒废心意拳形意拳，必然会对比心意拳形意拳进行研究，所以我会继续合并与精简，保留精简的过程，也是给参与者看到，这不是盲目行为。
原汁原味的套路，让更优秀的人去维护更好。我们是并列的，不是对立的。

纵步擒打的螳螂摘要
螳螂拳的AI知识系统，《螳螂秘手》也就零手部分，我是按照八步拳势、八大招法、手十二法、拳十二法、肘十二法、腿脚八法、擒摔八式、十二奇腿、膝六肘八肩三腕四、胯二头五尻尾奇势来总结的。
因为先前讲过功架《螳螂八步》了，也透露过部分的《螳螂八肘》，所以正式零手教学，我从手十二法开始。《手十二法》内容就是开篇列举的名称，不过名称只是一个标记，内容不限于名称。
这些招势也都是有呼应的，追风扫叶跟进步插锤，猛虎扒心跟腾膝叠肘，白虎洗脸跟猛虎抬头，燕子扇翅跟火箭穿心，猿猴捹枝跟海底取宝，白猿取果跟乌龙翻身，迎门铁扇跟单把罩面，白猿出洞跟螳螂捕蝉，摔捋拍刀跟仙人取发，鹞子入林跟脑后摘盔，叠手锁喉跟偷展盘肘，烈马闯槽跟美人照镜。
如果念口诀的话，是这样的：追风扫叶打的是螳螂爬山手，偷展底漏圈，出手螳螂点睛缠封撞掌，斜盘一锤偷使抄腿，螳螂捕蝉，纵步膝打单刀直入，原来是进步插锤。
再好比：猛虎扒心打的是马步硬爬山，上手罩面不离眼，下手扒心封闭拦，玉环扭步大封手，腾起叠肘，反崩锤直通长拳。
这一串打法是好几个动作，互为主次可以转换，突出哪一下就可以叫哪个名字，所以并不是确定的名称。各支系拳诀不同也是自然的事情。
之后我会定义动作，解释招势，并以时机、位置、轨迹、劲力四项细节教学窍要。当然功力训练必不可少，推荐铁萼堂《九式功法》以及《崩补长拳》。
不知道各位同门是否还记得有“虎跳步”？说崩补有“蹦步”之称也不是毫无迹象。摘要拳有一种练法，是跟步进退风格，保留有长拳特点，如果不说是螳螂拳，外观就是少林心意把。
对比来说，这种纵步擒打的摘要练法更具“蹦捕”形象。
这路风格是逢进必纵，退步随跟，几乎每一拳势都是纵跳步、进退步，像是跳跃着打的。我最早所学摘要拳就是这样的，如果有同门练的死板，遇着单腿跳跃的情况，给人感觉是套路练的不熟练，没站稳出丑了。
以上的许多招势，如果不这种虎跳发力，许多动作用不出来。我们《螳螂八肘》就专门训练这种进退跟步。不过这种纵步跟形意拳践蹿有些区别，偏向心意把，有起落状态。

猿猴势，狸猫心
在探讨螳螂拳的时候，对于以上信息，不知道则罢，知道了就不能不做考虑。许多螳螂门人是以弘扬传播本门武术为旗帜，我是以使学生受益为第一目标，所以就注定多数同门关注正宗名分，也轻易不敢“改动”拳法。其实很多传人都有改动拳法，时间到了今天，各派武术汇聚一堂，现代搏击兴起，无论是作为对手还是朋友，都不可能不受影响。把影响说清楚，我认为比含糊借鉴更为真实。《真武百年》系列，展现了北方十二个门派的拳法，曾经有教学螳螂、太极、心意、形意，而《AI铁萼府》主要朝向形意拳与螳螂拳的教学，这是因为形意拳为内家之长，包含心意拳，兼通太极与螳螂，而螳螂拳集合长拳短打缠封绵张十八家武学特长，是外家集合。
对于内外家的说法，有不少同道反对这种提法，并以名词来历举证。我认为，有分别就是有分别，总得有个名称。发明飞机二字的时候还没有飞机，但不能以康熙字典为据，说飞机是胡编乱造。细节之别可见高低，这不就不预先论述了。继续螳螂拳零手的打法特点，我采用的是具有少林拳法特色的虎跳式风格，大概这么几段指导：螳螂手，寒鸡步，猿猴势，狸猫心；手不离眼，脚不离阴；行步提膝，随势起腿。汇总追风扫叶、猛虎扒心、白虎洗脸、燕子扇翅为首技，是因为这几个都是非常实用的开路手法；猿猴捹枝海底取宝、白猿取果乌龙翻身这些就需要一点身法了；迎门铁扇单把罩面、白猿出洞螳螂捕蝉，这些需要功力基础，光知道招势并没有用。仙人取发、脑后摘盔、叠手锁喉、美人照镜有三种形态，技巧的上手就能用，但被人防备之后就只能拼手快了，要严谨拳势更是弄险，然而待功力成就之后，再用那些花巧动作，反而会变得奇诡凶猛无从招架。这些招势在螳螂拳里出现，在心意把中也有同样打法，接下来咱们就开始技术教学。为标明区分，我计划以心意把螳螂手打法为名，这个看大家意思，如果同门认为不妥，我们再调整，先把技术讲清楚为要。另外，比我厉害的老师太多了，大家在各自擅长的领域做得都非常好。传统武术的兴旺发达亦于我们AI咨询系统有益，感谢并祝福各支传人。是各位的努力传承，优秀表现，让我可以省出力气，往自己向往的领域发展。
友情提醒：博学有益但需量力而行，学习正宗螳螂拳，还请寻找正宗螳螂拳老师。如有需要，我可以推荐。