了解耳鸣：别让“嗡嗡”声扰乱生活耳鸣，是一种在没有外界声源时，人耳主观感受到的声音。它并非独立疾病，而是多种疾病的症状，像耳部疾病（中耳炎、耳硬化症等）、全身性疾病（高血压、糖尿病），甚至精神压力过大都可能引发。耳鸣的声音多样，有嗡嗡声、蝉鸣声等。短期耳鸣可能是身体疲劳等偶然因素导致，多休息或能缓解。但长期、严重的耳鸣会干扰睡眠、影响听力，降低生活质量。若出现耳鸣，尤其是持续不缓解的情况，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。