首先是老麦，普麦的话boss一轮技能循环差不多刚好是30S，和闪电矛的CD刚好对上，闪电矛在老麦准备放头顶绿圈的时候交

困麦你会发现Boss的技能循环是少于30S的，交闪电矛的时间不一定能卡在头顶绿圈那会儿，下面几个时间可以交闪电矛
1.头顶绿圈
2.落刀后第一个转圈结束
3.上跳躲冲刺后请把你的落地点放的离老麦稍微远一点，这会儿老麦会走到你身边再飞天喷火，走过来的这段时间足够打一个闪电矛
第三点挺重要的，能多不少输出时间，所以不建议瞬移躲冲刺

然后是阿卡，怎么无伤躲碎片请参考其他帖子
重要的是用闪电矛抵消阿卡的debuff，不过放碎屏后boss技能轴会乱一下，后续要跟着调整下，比较有追求的可以带意志解下两层以上的debuff，懒得换技能的记得两层直接去送了解debuff