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几个月从163斤的大胖子减了30斤到现在这个样子

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这是之前163斤的样子，大肥猪
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-15 11:00回复
    这是现在减完30斤的样子，臂围也从原来的42掉到了40
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-01-15 11:02
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      2025-06-12 04:18:21
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      为啥老是删我贴。。。都没有漏点
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-01-15 11:02
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        👍🏻
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2025-01-16 01:09
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          我减了几个月从145到120了…折磨能减多几公斤就收手了膝盖受不了
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2025-01-16 01:10
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            好厉害
            IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2025-01-16 01:17
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              可以的兄弟
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2025-01-16 16:45
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                很不错，线条也能看见肌肉的外抛。再大一点就完美了。
                IP属地:山西来自Android客户端8楼2025-01-16 22:03
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                  2025-06-12 04:12:21
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                  加油
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-01-17 07:57
                  收起回复
                    666
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2025-01-17 07:59
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                      强啊
                      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端11楼2025-01-23 03:17
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                        好粗的腿
                        IP属地:广西来自Android客户端12楼2025-01-26 18:36
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                          我靠兄弟哥你这30斤咋训练的啊，这么牛
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2025-01-31 10:38
                          收起回复
                            逆袭了
                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2025-02-01 13:56
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                              2025-06-12 04:06:21
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                              怎么练的
                              IP属地:安徽来自Android客户端15楼2025-02-02 11:15
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