一跑小腿外侧就酸，跑久了就痛怎么回事【长跑吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

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一跑小腿外侧就酸，跑久了就痛怎么回事

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rt

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-01-14 16:38回复

跑步姿势对吗，一般要偏向足外侧先着地的

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2025-01-22 22:49

收起回复

肌肉力量不行，先把肌肉力量练上去了再跑

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2025-02-02 02:18

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