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新手跑步腰疼

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想问问跑步时腰背疼所以什么问题,要怎么改善现在体重170左右三公里配速在六分四十这样,有时候感觉还能跑腿脚还有劲但是腰酸痛所以停下来了


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2025-01-14 14:36回复