这四句话就是宇宙最高的智慧咒语：
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
当我们持续的念诵 “对不起”，会松开一个灵性空间，让更高意识的大我灵感传达我们， 哪里还不甚圆满，有待我们学习如何进 入如如不动的真我。 如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？又何来的怪罪他人呢？跟你的身体或他人持 续说“对不起”这才是真忏悔.
当我们明白了自己的无知与无明，也明白了发生在生命中的每件事自己必须负的一份责任，我们自然了解请求对方的原谅，也原谅 对方对我们造成的伤害，说声：请原谅！在灵魂层次和解，累世的业力才能真正消除，这才是真宽恕。 （请参考我博文《业力疗法 》推荐序）
这是对命运的谦卑心，也是放下我执的第一步。
谢谢你，因为我了解了我们相聚的深层涵义。谢谢你，因为我看到了你存在的可贵价值。在时空里，所有的关系都是为了让我修爱 这个学分，
所有的学习，都离不开关系。
所有的疗愈，都根源于关系。
所有的修行，都奠基于关系。
所有的关系，是真实的、是人类悲欢离合的本源。
当一个人看不到一个关系的意义与价值时，他在这个关系的功课上仍尚未结束。如此，他会超越时空一次次回到这个关系里，不断 学习。直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，直到有一天，他能对这份关系发自内心的感恩，说出 “谢谢你！”。
这才是真感恩。这就是轮回。这就是在人间的修行.
爱超越因果，进入恩典与慈悲的内在空间。爱放下距离，进入无缘大慈、同体大悲的境界。爱是宇宙一切的终级答案。爱是接纳彼 此的真我，爱是融入彼此的真我。爱，是这个宇宙的核心本质，爱是疗愈一切的力量。跟你的身体或他人持续说出“我爱你！”这 才是真无我。
在一个真正的萨满眼里，没有我和你的分别，没有外在，只有内在。我与你是合一的，我与世界也是合一的。因此，所有的问题都 是我内在的投射。