发烧是人体常见的症状之一，通常是身体对感染、炎症或其他健康问题的反应。它是通过升高体温来帮助身体抵抗病原体的一种自然防御机制。当体温超过正常范围（一般为37.5℃以上）时，便进入了发烧状态。

发烧的常见原因包括病毒感染（如流感、感冒）、细菌感染（如肺炎、尿路感染）、免疫系统疾病、过敏反应、药物反应等。发烧常伴随着寒战、出汗、头痛、乏力等症状，轻度的发烧通常不需特殊治疗，但高烧超过39℃或持续发热应及时就医。
如何应对发烧？首先，保持充足的水分摄入，避免脱水。穿着轻薄衣物，保持室内通风，帮助体温散发。如果体温较高，可以服用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），同时适当休息，促进康复。
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