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求助一下大佬们

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请问总是想一些过去不好的事情,有些强迫倾向,有比较纠结自己的强迫倾向,冥想可以改善吗


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-01-13 13:45回复
    可以


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2025-02-12 02:38
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      可以心里口中默念,药师琉璃光如来。
      具体可以百度药师佛十二大愿。


      IP属地:上海3楼2025-04-03 17:55
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