在禅定里面思惟这不净观的道理，就能够深刻的知道这
个是「不净」，（在清静的状态下思维不净观是最有效的，如果不平静的心，效果是不一样的）。
真「实」是「不净」！这个眼、耳、鼻、舌、身、意，这个色、受、想、行、识这有漏的这个果报（真实的不净，通过境界要深深地知道）它是污秽的境界，「实为不净」。「深可厌逆」深深
的令我们厌恶这件事。