增加膳食纤维摄入：帕金森病患者常伴有便秘问题，增加膳食纤维的摄入可以有效改善。豆类、蔬菜和水果都是很好的膳食纤维来源。例如，吃一碗红豆汤，或者多吃芹菜、苹果等，这些食物中的膳食纤维可以吸收水分，使大便变软，更容易排出体外。