傩舞在蕉乡浦北俗称为“跳岭头”，现为自治区级非物质文化遗产。周代称傩舞为“国傩”“大傩”，乡间也叫“乡人傩”傩舞，又叫“大傩”、“跳傩”，俗称“鬼戏”或“跳鬼脸”。它渊源于上古氏族社会中的图腾信仰，为原始文化信仰的基因，广泛流传于各地的一种具有驱鬼逐疫、祭祀功能的民间舞，是傩仪中的舞蹈部分，一般在农历八到十月期间表演。表演中，表演者一手持戈、一手持盾，边舞边“傩、傩……”地呼喊，奔向各角落，跳跃舞打，搜寻不祥之物，以驱除疫鬼，祈求一年平安。表演时，各傩神庙是傩舞表演的主要场所。傩舞表演时表演者一般都佩戴某个角色的面具，其中有神话形象，也有世俗人物和历史名人。
       作为傩舞文化中的傩乐、傩服、傩具是浦北傩舞文化的三大特色。在伴奏音乐上，浦北的傩舞音乐保留了“以乐通神”、“击鼓逐疫”、“以乐送神”的古礼乐制；傩舞音乐则吸收民间音乐和戏曲音乐有很大发展，除了锣鼓伴奏外，还有鼓吹乐、吹打乐、丝竹乐形式，有众多曲牌可供选择，音乐表现力非常丰富。在傩舞服饰上，有红花衣裳制、红袍马甲制、花衫红裤制、戌服披甲制、戏曲服饰制等多种样式。在傩事器具上，有兵器军具、法事器具、灯烛炮仗、食物供品、生活用具五大类上百种，既延伸了古傩武装驱疫道具，又体现了古代文明礼制，更结合现代时代的发展不断创新，反映了社会生活的变化。此外，浦北的傩俗和傩的民间传说、故事、神词、赞诗、喜歌、吉语、楹联、题匾、画符、咒语，同样是浦北傩舞文化不可缺少的部分。在农历八月到来之时，我们也到北通镇兰田村感受了一翻傩舞的气氛。