最近刚了解到辟谷，这名词以前只在小说里看过，没想到现实真有人进行辟谷，小师弟诚心向各位大师兄们请教辟谷有什么好处还有第一次辟谷我应该注意什么情况。还有一些关键性的时间段遇到什么问题该怎么处理，小师弟在此拜谢各位大师兄！！！