冬天如果不差钱，8道热菜端上桌，每天换着花样吃，营养滋补暖身

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，意味着天气寒冷到极致。在这个寒冷的时节，我们的饮食也需要做出相应的调整。鱼和土豆虽然是常见的食材，但在大寒时节，为了更好地滋养身体、抵御严寒，建议大家少吃一些。而以下这 8 样食物，不妨多吃，不仅营养丰富，还能让您暖身驱寒，以饱满的精神辞冬迎春。接下来，为您详细介绍这 8 样食物以及它们的做法。
番茄炒鸡蛋

食材：番茄、鸡蛋、蒜、盐、白糖
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