初中的时候喜欢打飞机明明知道害处但戒不掉，只能给自己规定每星期打两次，哪怕是尽力克制但总是因为特殊原因破了戒，说好了每星期打两次然而总是超标，完事之后后悔不已。
酒也是一样，我对自己的要求是隔一天喝半斤到6两，对身体损害不大而且又能爽，但也是有时候克制不住，。，不知道为什么近一年多来每天夜晚都想喝一点，但是过头一天喝半斤之后第二天夜里在想喝我将其称之为“额外附加”，随便喝点也就3到4两对食物也无所谓，但这跟打飞机不一样，打飞机是完事后立马后悔，喝酒是第二天早晨后悔，因为薄菜已经能应付额外附加，而且也能爽一整夜睡得也香，但我一想到酒精是麻痹损伤神经身体的行为就想跟其抗争。。
没办法酒是对身体伤害最轻的致幻剂也是最容易搞到的，但是成瘾性不亚于m果k粉等一类的东西，大家一定要与之抗争，我目前每周起码两斤50多度的白酒，如果我不克制不抗争将会达到每周3到4斤