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咋提铅球成绩兄弟们

只看楼主收藏回复

兄弟们体考四项铅球的卧推训练该咋安排重量和次数？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-01-12 15:21回复
    四项铅球重点在技术和爆发，力量占比小，也不需要什么力量
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2025-01-17 14:23
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