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考啦A萌
默默无闻
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我经常会因为别人的一句话,一个眼神,一个表情让自己陷入对对方意图的揣测和自己的内耗中。
我虽然有试图转变自己的想法,让自己明白可能是有别的原因导致对方做出一些细微的举动,但是这样说服自己很累。
想问问各位大神有没有更好的方法脱离这种内耗,或者是说我只能通过一点一点地说服自己来改变。
送TA礼物
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1楼
2025-01-12 13:11
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rlvklq
默默无闻
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缺乏存在感,被否定太多了
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2楼
2025-01-12 17:03
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南昌灵策文化传播
心理
问题测试题,测试自己有没有抑郁,看自己是否有抑郁倾向,怀疑自己有抑郁?测试一下!全面的分析报告,帮助您了解自己的抑郁状况,并提供科学的指导和改善建议。
2025-01-26 19:06
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茶茶不绿茶
富有名气
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当你开始揣测别人的意图时,问自己:“这种想法有依据吗?”不是事就没必要去想。
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3楼
2025-01-12 17:50
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销择
颇具名气
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你懦弱有啥用啊,我说的方法你也不会做呦嘎嘎嘎
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4楼
2025-01-13 09:05
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CM大炮
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长期的负面经历和压力让楼主缺少内心的力量。逐渐的形成了一个恶性的定义联想反应。
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5楼
2025-01-13 14:15
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