初舞台四大战队导师
飞云掣电战队：
王霏霏 〈前女子组合missA成员〉
邓典果〈说唱听我的第二季亚军〉

初舞台四大战队导师
颜丹鬓绿战队：
vava〈中国第一女rapper〉
旦增尼玛〈中国好声音2018冠军〉

初舞台四大战队导师
尖端放电战队：
檀健次〈超跳全能ACE〉
段艺璇〈snh48第九届总选举亚军〉

初舞台四大战队导师
弹丝品竹战队：
朱星杰〈偶像练习生二十强〉
单依纯〈中国好声音2020冠军〉

【初舞台竞演规则】
30位姐姐依次进行90秒个人自选曲目表演和6组5人合作曲目表演后，四大战队八位导师根据现场观众投票结果和自己的打分结果组建自己的战队，每队6人，未被任何战队选择的6位成员将暂时加入替补席

1.18上午9:00开始初舞台录制

【主题曲考核】
四大战队与替补席分别与导师合作演绎本届爆裂舞台主题曲，准备时间为三天，竞演结束后将进行现场观众投票
四大战队中的第一名全员进入下一轮
第二名至第四名中排名末三位将加入替补席
替补席若能获得总分前两名将获得两个换位名额

主题曲考核500位观众投票结果排名 第一名全员进入一公 第二至四名的队伍将有末三位加入替补席

根据主题曲考核个人票数排名
黄晓露、蔡云欢、李娇娇暂时加入替补席

一公八首歌曲竞演结果