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lsd慢跑全马

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今天试着用慢跑拉全马,平均心率149




IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-01-12 08:32回复


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2025-01-12 08:32
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      2025-06-10 19:45:26
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      太强了


      IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-01-12 19:09
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        最后应该加速的,浪费了一次训练提升的机会


        IP属地:山西来自Android客户端8楼2025-01-12 20:34
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          想问问马拉松要不要经过什么训练才能跑?


          IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2025-01-13 17:44
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            大神,我hr140+就跑入无氧区啦


            IP属地:福建来自Android客户端12楼2025-01-14 15:48
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              这是慢跑?


              IP属地:北京来自Android客户端14楼2025-01-14 17:19
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                厉害


                IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2025-01-14 20:34
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                  2025-06-10 19:39:26
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                  woc!530,心率才150,太猛了啊,


                  IP属地:湖南来自Android客户端16楼2025-01-20 19:44
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