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想问一下大家休息日都干什么

只看楼主收藏回复

无在一个健身房办了吗，能健身能游泳，我想着休息日去游泳，但不知道这样会不会影响恢复，有没有大佬解答一下
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-11 23:23回复
    休息的时候当然是曰啊
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2025-01-12 03:18
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      2025-06-15 09:42:42
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      爱干嘛干嘛
      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2025-01-12 07:36
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        周末和媳妇逛街
        周一到周五练
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2025-01-12 07:44
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          休息日就别啥也别练，有氧无氧都别练
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-01-12 09:49
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            休息日就是休息咯
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-01-12 11:25
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              太累了 我以前也考虑过 以前爱打篮球 休息日就出去打球 还寻思也算做有氧了 打完第二天训练日一点状态都没有 没必要 几个循环下来都要萎了 休息日好好休息 泡个澡拔个罐多睡一会比啥都强 不过你也可以自己试试 每个人体质都不一样
              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端8楼2025-01-12 12:19
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                休息日就休息
                IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2025-01-12 12:44
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                  2025-06-15 09:36:42
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                  休息 日
                  IP属地:上海来自Android客户端11楼2025-01-12 16:12
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                    打游戏
                    IP属地:江苏来自Android客户端12楼2025-01-12 18:39
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                      打胶
                      IP属地:重庆来自Android客户端13楼2025-01-12 18:50
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                        休息日疯狂地释放，腿软那种
                        IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2025-01-12 20:00
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                          别太努力了吧，不要影响正常生活
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-01-12 20:59
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                            在休息
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2025-01-12 21:46
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                              2025-06-15 09:30:42
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                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2025-01-12 21:49
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