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兄弟，可以去庐山东林寺做义工，四川乐至报国寺都要义工，。寺庙磁场非常好，还可以修心养性！一举两得！

我想和你一起戒，可惜我在上海

靠自己戒不掉了对吧然后找个伙伴一起戒，我觉得这样可能不现实，因为每个人也都有自己的生活工作，还有戒色最根本最关键的是要行缮助人积累正气，只有这点做到了才能彻底戒掉，我之前也是反复破戒六年多用了很多方法戒不掉，后来没办法了看到一篇文章提到了只有积累正气才能化掉邪念欲望，说实话让我行缮助人积累正气，真的不相信也不理解，但是没办法破戒折磨自己，后来就硬着头皮去做在吧里一点点的回答问题帮助吧友，然后学习一些传统文化方面的视频一点点的开始相信因果报应，慢慢的回答问题越来越好，心里面邪淫欲望也是越来越少，后来一点点的感觉邪淫很恶心，慢慢的自己就戒掉了，现在戒了三年多了，很多人戒不掉就是因为没有行缮助人积累正气福德，没有正气根本戒不掉，你试试去大力行缮助人孝顺父母，坚持去做半年看看效果。

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很多兄弟饱受身体症z困扰 其实这就是之前欠下的债 我们要还 怎么还？就是帮助更多人戒除邪淫

这个还得是靠自己的内心，管什么样的环境，你脱离不了这个社会，你只能适应这个社会，建设我觉得就是一个人的时候是最好的时候，是上天考验你的时候，你要是在这个时间段守住了自己，控制住自己，那没有什么事情是自己办不成的，你可以用很多方法，比如晒太阳，慢走跑步，做家务，洗冷水澡等等

文帝曰。天道祸淫。其报甚速。人之不畏。梦梦无知。苟行检之不修。即灾殃之立至。嗟尔有众。听予训言。惟惠迪吉。自古云然。不善降殃。昔人明戒。春秋之淫乱。皆败国而亡家。风雅之刺讥。尽鹑奔而鹊逐。故逆理乃自戕其性。而贪淫即自夺其名。人事一乖。天心尽怒。桂香上苑。非洁己者难邀。杏宴天恩。岂污名者可得。予莅文衡。尝垂教示。奈士子止贪半晌之欢。罔惜终身之计。淫人人淫。交手为市。业报惨酷。洗心者谁。吾于二八试闱。每多临时去取。一笔勾削。只缘窥彼邻妻。数字增加。端为拒兹室女。欲闻平地之雷。莫起寸心之火。终年潦倒。岂负学苦文高。一世迍邅。悉是瑜闲败节。士人不察于所由。反或怨天而恨地。植来黄甲。只在心田。衣尔紫袍。总由阴骘。棘闱满地皆神。文院三场有鬼。惜哉字字珠玑。忽遇灯煤落卷。怅矣篇篇锦绣。无端墨迹污文。此时予实主持。孰谓苍天无眼。榜发三元。为有惊神之德。莲开并蒂。旋闻坠蕊之凶。倘能持正而不邪。自尔名归而禄得。特颁新谕。咸使闻知

肾虚的人，就会导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。

我跟你差不多吧

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我有18 9 年了 坑定不止了

你看下这个链接是我自己总结的经验贴看看能不能帮到你谈谈我反复破戒六年多，现在如何戒掉三年...