戒色65天，昨天我破解了。换作之前的话每次破戒我都会顶着巨大的压力与焦虑，我会痛骂自己是废物是畜牲等等...但是后悔和抱怨并不能解决问题
我发现sy与色情的一大重要危害→心里焦虑 懊悔与自责。很多戒友破戒后也会像我之前一样 ： 啊这太难了...我真的是个废物 ... 我对不起....等等
经过《戒为良药》以及各种戒色文章的开悟，我的心态有了转变 “破戒不一定意味着失败”！
首先我们要意识到一点：戒色是一个曲折的过程，它不会让你迅速看到结果以至于很多戒友一开始戒色看不到显著成果就放弃了，但是九层之台起于累土，持之以恒才是关键。 我总结了一下昨天破戒的原因，起初我是想看动漫，但是各大app都需要vip，我只能去浏览器上搜，显然而知网上各种各样的黄色暗藏在其中，起初我还能抵抗直接就退了，但是渐渐的 欲望的怒火已经开始燃烧 我忘记了戒色发号 在 独处+擦边+侥幸心理的总攻下虽然我挣扎了好几次但最终还是被攻陷了。 然后我会发现 不仅没给你带来多长时间的快感 sy过后尽是空虚，充满诱惑的sq视频也不再那么有诱惑。 是的sq就是如此玩弄我们与手掌之中。
但是我没有自责没有后悔 本次破戒我总结了一下原因 那就是看黄擦边+独处
日后我想到应对措施那就是不在用浏览器看视频，因为各种黄色充斥其中，它会强迫你转入新页面，各位戒友应该也深有体会。
在此我深刻自省 每一次打不倒我的都将使我愈发强大，自省能帮我找回缺漏让我加以防范，望各位师兄共勉！