前面讲了做事情的两种方式。
遇到自己可以控制的事情,就拆分成一小块一小块,用最小正反馈循环法去处理。
遇到自己无法控制的事情,就按照最坏情况打算,用置之死地法去面对。
那么,做事情的时候,可能会遇到自己也搞不清状况的时候,不知道问题在哪里,就需要用结果倒推法去处理。
。
结果倒推法,就是通过重构因果关系,发现隐藏的原因。
。
在讲推拉法的帖子里,有这样一个回复:
这一看就是很难学会的技巧,我八成是做不到(推)
不过皇天不负有心人!相信只要勤奋学习,迟早有你三成功力(拉)
----
把其中关键词挑出来:
很难、做不到、勤奋、迟早、三成
。
重新构建的描述是:
遇到事情,首先感觉很难,觉得自己做不到,经过努力,花了大量的时间后,只能做到三成。
。
是不是这个人的思维模式就呼之欲出了?
用个学习推拉法的思路,可以换个说法:
这个推拉法一看就不需要学,不过要在我学会以后。
。
除了挑出描述事件的关键词,还可以重构因果关系。
比如有些人听说巧克力实验,但是没有买,理由也很充分,用因果法如何去分析呢?
这个现象表述出来就是:
知道巧克力实验可以促进灵修体验,但是因为各种原因没有去实验。
重构后的因果关系是这样的:
对于可以促进灵修体验的实验没有参与,说明内心里面觉得灵修不是很重要。
重构这个因果关系的规则是:病急乱投医嘛。
只要觉得重要的,就会主动积极去尝试。
。
同样的,有人看到别人的实验,产生了兴趣,一开始没买,后来买了,又是什么因果关系呢?
容易受到他人影响,从而采取行动。
。
或者叫做,只有受到来自人际间的压力,才会采取行动。
这个结果倒推法,来自于托利讲的:思想是谎言,行为是真相。
通过这个方法,可以看到我们潜意识里面的行为模式。
遇到自己可以控制的事情,就拆分成一小块一小块,用最小正反馈循环法去处理。
遇到自己无法控制的事情,就按照最坏情况打算,用置之死地法去面对。
那么,做事情的时候,可能会遇到自己也搞不清状况的时候,不知道问题在哪里,就需要用结果倒推法去处理。
。
结果倒推法,就是通过重构因果关系,发现隐藏的原因。
。
在讲推拉法的帖子里,有这样一个回复:
这一看就是很难学会的技巧,我八成是做不到(推)
不过皇天不负有心人!相信只要勤奋学习,迟早有你三成功力(拉)
----
把其中关键词挑出来:
很难、做不到、勤奋、迟早、三成
。
重新构建的描述是:
遇到事情,首先感觉很难,觉得自己做不到,经过努力,花了大量的时间后,只能做到三成。
。
是不是这个人的思维模式就呼之欲出了?
用个学习推拉法的思路,可以换个说法:
这个推拉法一看就不需要学,不过要在我学会以后。
。
除了挑出描述事件的关键词,还可以重构因果关系。
比如有些人听说巧克力实验,但是没有买,理由也很充分,用因果法如何去分析呢?
这个现象表述出来就是:
知道巧克力实验可以促进灵修体验,但是因为各种原因没有去实验。
重构后的因果关系是这样的:
对于可以促进灵修体验的实验没有参与,说明内心里面觉得灵修不是很重要。
重构这个因果关系的规则是:病急乱投医嘛。
只要觉得重要的,就会主动积极去尝试。
。
同样的,有人看到别人的实验,产生了兴趣,一开始没买,后来买了,又是什么因果关系呢?
容易受到他人影响,从而采取行动。
。
或者叫做,只有受到来自人际间的压力,才会采取行动。
这个结果倒推法,来自于托利讲的:思想是谎言,行为是真相。
通过这个方法,可以看到我们潜意识里面的行为模式。