1.17
早安9:00
心理学研究表明:人在日常生活中头脑里所担心的事情80%+都不会发生,所以请不要虚惊一场,与其忍受自身担心所带来的痛苦,不妨就事而论地暗暗在自己心中多宽慰几句:
“我所担心的事多半不会发生,就算会,至少现在未发生。”
“我所担心的事就算会发生,我自己也有能力去应对。”
“我所担心的事不会因自己的担心而改变,所以请相信船到桥头自然直。”
早安9:00
心理学研究表明:人在日常生活中头脑里所担心的事情80%+都不会发生,所以请不要虚惊一场,与其忍受自身担心所带来的痛苦,不妨就事而论地暗暗在自己心中多宽慰几句:
“我所担心的事多半不会发生,就算会,至少现在未发生。”
“我所担心的事就算会发生,我自己也有能力去应对。”
“我所担心的事不会因自己的担心而改变,所以请相信船到桥头自然直。”