长期减肥记录_减肥吧

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成功就是每天精进，每天改变，每天有所成就。
目标减到80公斤
初始体重110公斤
确实很艰巨呐
每天更一次体重和心境，希望这能帮助我自律

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-01-09 19:36回复

那可得每天打卡啊

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2025-01-09 21:45

楼主还在么

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2025-01-09 22:30

万事开头难

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2025-01-10 00:05

私你了

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2025-01-10 18:58

Date. 1/10/2025
打个卡
饮食情况：今天把饮食进行了一定的缩减，先迈一小步，逐渐适应热量缺口。
运动情况：宅了一天……
目前充满信心
中午饿的时候想点外卖来着，但是我控制住了，我真棒

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2025-01-10 19:06

加油吧。我减了25KG用了7个月，现在正向30KG努力。

IP属地:天津

来自Android客户端7楼2025-01-10 23:42

Date. 1/11/2025
打个卡
饮食：早上吃了五个小笼包一个鸡蛋，中午吃了一包方便面，晚上没吃饭，现在相当饿
运动：又宅了一天……
心境：为我坚持住没吃晚饭而开心，也为有你们见证和监督而开心

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2025-01-11 22:03

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