(PS：大便便血不治后果很严重，所以我们要在生活中预防大便便血。)#重庆仁同肛肠医院#
1、适当的运动：
　　参加一些适当体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。
2、生活有规律：
　　定时排便，同时还要保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲或过分用力。
3、保持大便通畅：
　　防止便秘需适量吃些含纤维素较多的蔬菜，每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。