自己一定要戒了，也要帮助更多人认清真相戒了。
加油！

加油这个状态不错哟。记着每天阅读文章。因为每个人身体素质而异不过大部分会在四天之后或七天左右迎来小高峰。需要注意的几点
1破戒了千万不能负面思考如果陷入循环就报废了。破戒之后动力本来就差。如果在负面思考。这样反复几次只会陷入怪圈。（肾主志）
2小高峰可以通过每天学习文章认真记笔记。缩短小高峰的时间。戒为良药中称其为觉悟我个人理解是经过文章一遍遍的洗礼，还有正面思考。自己的正能量足了。脑子里黄色废料少了。（最简单的一个办法。长期不碰。h片会发现平常欲望来了多是直接想到那种内容。而长期不碰之后欲望上头有一个缓冲期。或就是欲望大）
3如果能察觉到缓冲期的话，戒为良药有一篇叫断念口诀的练和悟这里面详细讲了断念的练习。可以多加练习。加油，相信你会越来越好的。

加油一定要戒掉啊

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。