彻底认清危害，大量学习戒酒文章和视频，悬崖勒马
如果不悬崖勒马，症状会让你悬崖勒马，但到时候，有的苦

唯有自渡

你好，西瓜视频学习这个，加油

AA三角力量公众号关注一下，那里有嗜酒者助帮人，当想喝酒时打电话，微信语音，我就曾经求助过三个助帮人，他们以前也是嗜酒如命，现在己正常生活并助帮新会员。确实有效果，每天参加网上的会议效果更好

戒了后就一滴也不能沾了，不然又是恶性循环

我基本戒了，离婚，净身处户，房产，俩孩子归前妻，我承担债务。股骨头坏死置换。然后基本戒了

戒酒没那么难，硬扛一周就可以了

可以尝试一下转换法，心瘾上来了可以喝点替代品，我是戒了白酒后开始喝红酒，小口呡，慢慢品，下次换成米酒或黄酒，还是一样的喝法，主要是挺过心瘾，给自己一个喝酒的心情，偶尔整几瓶啤酒，不能贪，就是为了忍住不碰白酒，给自己一个心理暗示，已经喝酒了，坚持下去慢慢就不再想喝白酒了，已经习惯了，如果自己想彻底戒，就再减量，或再找替代品

喝啊，不喝多，喝个最多三两就好啦，戒了还有啥乐趣

越喝酒意志力越差，原来的我爱健身，虽然火气大，但什么事都能咬牙坚持，自从有了酒瘾以后，把自己变成了个废人，干什么都坚持不下去，就想着怎么偷着喝酒，喝多了就情绪失控爱哭，都四十的人了，想着都丢人

戒酒不易，贵在坚持，远离酒精，清醒生活。

确实要控制或者戒掉了。喝酒的危害主要体现在两个方面，最直接的就是对身体的危害。包括对神经系统的危害，进而会影响一个人的情绪，精神，甚至性格。性格的改变又会影响到家庭和谐。所以喝酒一定要适量或者戒掉。经常喝酒可以日常吃一些解酒片保养身体，相比西药的副作用来说，我们这个属于食疗原理，安全没有副作用，而且价格还很实惠